Les bienfaits de la méditation selon le neurologue belge Steven Laureys

Et si la méditation permettait de se sentir mieux ? C’est l’hypothèse posée par Steven Laureys, neurologue et professeur de clinique au département de neurologie du CHU de Liège. « Plutôt que de prendre des médicaments, des calmants ou de commencer à boire, c’est à travers le yoga que j’ai pu prendre conscience de cette petite voix intérieure », … Lire la suite

Se lamenter ou se Réjouir ?

Se lamenter ou se Réjouir ?

🔺Bonjour . Malgré la situation, nous avons tous le choix . Se lamenter ou se réjouir. 🔺Et si vous utilisiez ce moment pour vous délester de tout ce qui vous encombre, au niveau Émotionnel ? 🔺Colère , Anxiété , Stress, Tristesse, Addictions , Phobies, Troubles du comportement alimentaire . 🔺Je continue à vous accompagner au quotidien et je … Lire la suite

Les Séances continuent….

Les Séances continuent….

❤️Bonjour . Suite à de nombreuses demandes , Ceci est la confirmation que le Choix de l’Être à Gréasque est fermé temporairement.  ❤️En revanche, certains thérapeutes de l'équipe continuent à travailler, eux-aussi s’adaptent et leurs séances se font en visioconférence uniquement , par les différentes applications comme Messenger , Zoom , Skype, Whatsapp, viber .. ❤️Ceci … Lire la suite

Le burnout maladie des temps modernes !

Le burnout maladie des temps modernes !

Le burnout maladie des temps modernes ! Le burnout concerne pas moins de 3.2 millions d’actifs en France et n’est toujours pas reconnu au titre de maladie professionnelle. Le pire est qu’il touche les employés les plus dévoués et investis…

Qu’est ce que l’hypnose et que peut-elle faire pour moi ?

Qu’est ce que l’hypnose et que peut-elle faire pour moi ?

Qu’est ce que l’hypnose ? Il y a encore peu de temps, l’image véhiculée par l’hypnose mettait en scène un personnage énigmatique, souvent coiffé d’un long turban. Le public croyait alors qu’il allait assister à un tour de sorcellerie par lequel l’hypnotiseur pourrait contrôler ses « victimes ». Ces images empruntées au passé sont bien loin de … Lire la suite

Pourquoi nous blâmons facilement les autres.

Pourquoi nous blâmons facilement les autres.

Une équipe américaine a identifié une zone du cerveau entrant particulièrement en jeu lorsque nous jugeons les actions d'autrui. C'est un paradoxe : nous jugeons les autres rapidement pour leurs mauvaises actions et nous tenons prêts illico à leur faire des reproches. À l'inverse, nous ne reconnaissons que lentement qu'ils ont entrepris une action positive ! … Lire la suite

Cet inconscient qui nous gouverne, comment l’apprivoiser ?

Lorsque les psychologues essaient de comprendre comment fonctionne notre esprit, ils parviennent souvent à une conclusion surprenante : nous prenons régulièrement des décisions sans y avoir réfléchi – ou, plus précisément, sans y avoir réfléchi consciemment. Lorsque nous décidons pour qui voter, ce que nous allons acheter, où partir en vacances, par exemple, nous ne … Lire la suite

Lorsque vous n’avez plus d’attentes, votre vie change !

J’aime agir de manière simple face à la vie, face à ma vie. Une de mes occupations quotidiennes depuis quelques jours, consiste à prétendre libérer la conscience de mes illusions ou de mes attentes éternelles, et tout ce que leur présence et leur existence peuvent générer dans ma vie. Je me suis rendu compte que j’employais … Lire la suite

Le Burn Out, le Mal du Siècle ?

Presque 5 ans après, hélas, le phénomène est loin d'être réglé et a tendance même à s'amplifier . Boris Cyrulnik, Neuro-Psychiatre, nous expliquait déjà ce qu'était le Burn Out ! Voici le lien de la vidéo https://www.femmeactuelle.fr/sante/psycho/video-burn-out-cyrulnik-1948421# N'attendez pas d'être à la limite de l'épuisement, pour prendre soin de vous. le Choix de l' Être … Lire la suite

Les Neurosciences et l’hypnose pour changer les Comportements Alimentaires.

Comment devient-on en surpoids et qu'est-ce que les troubles du comportement alimentaire? Les Neurosciences nous aident à comprendre comment maigrir et mieux gérer nos compulsions. Les récents progrès scientifiques dans le domaine des neurosciences nous permettent aujourd'hui de comprendre le fonctionnement de notre métabolisme pour l'aider au mieux à retrouver son poids d'équilibre.  Avoir conscience de … Lire la suite

Les bienfaits de la Sophrologie.

On croit tout savoir de la sophrologie et pourtant elle conserve une image floue auprès du grand public, allant de l'ésotérisme à la relaxation, en passant par l'hypnose. A la fin des années soixante, son créateur, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, notant la rupture de la conscience chez ses patients, choisit d'étudier les pratiques orientales sur … Lire la suite

Voila pourquoi, couper des liens avec des membres de la famille toxiques est un acte sain.

Voila pourquoi, couper des liens avec des membres de la famille toxiques est un acte sain. Pratiquer l’amour de soi et prendre soin de soi chaque jour sera un nouveau concept pour vous, mais avec le temps, vous verrez et sentirez que c’est le bon pas vers une vie nouvelle et épanouissante.