L’hypnose ericksonienne est une forme de psychothérapie qui utilise l’hypnose comme principal outil thérapeutique. Elle tire son nom du psychiatre et psychologue américain Milton H. Erickson, qui est largement reconnu pour avoir révolutionné la pratique de l’hypnose. Sa méthode se distingue par une approche plus souple, indirecte et permissive par rapport aux techniques plus traditionnelles, qui sont souvent directes et autoritaires.

C’est donc une technique qui permet d’ effectuer une transformation intérieure positive, qui vise à aider les individus à accéder à leurs propres ressources inconscientes pour résoudre leurs problèmes. 

Les bénéfices de l’hypnose ericksonienne sont nombreux. En effet, elle peut aider à traiter une variété de problèmes psychologiques et physiques, y compris le stress, l’anxiété, la dépression, les phobies, les traumatismes, les addictions et les douleurs chroniques.

Elle peut également améliorer la confiance en soi, les compétences de communication, la performance sportive et d’autres aspects du développement personnel.

Lorsqu’elle est couplée à la PNL( Programmation Neuro Linguistique), elle offre des bénéfices encore plus importants. L’hypnose peut faciliter l’accès à l’inconscient et augmenter la réceptivité aux suggestions de la PNL, ce qui peut rendre le changement plus rapide et plus profond.

De plus, l’hypnose et la PNL partagent une approche centrée sur la solution et l’avenir, ce qui peut aider les individus à se concentrer sur leurs objectifs.

Chaque séance, d’une durée de 1H15, est dédiée à comprendre vos besoins et à établir une alliance thérapeutique essentielle. Ensemble, nous déterminerons le nombre de séances nécessaire pour atteindre vos objectifs, soulignant l’importance de la motivation pour amorcer le changement.

En général, une dizaine de séances d’hypnose suffisent pour résoudre une problématique, avec des résultats parfois perceptibles dès la première séance. Chaque séance est unique, tout comme votre progression, que nous évaluerons régulièrement.