Le sevrage tabagique par l’hypnose est une méthode alternative qui vise à aider les personnes désireuses d’arrêter de fumer. Cette technique repose sur l’idée que l’esprit peut être influencé pour modifier des comportements profondément enracinés, comme la dépendance au tabac.
Tout commence par une consultation initiale où j’évalue votre motivation, je discute de vos habitudes liées à la cigarette et explique ce à quoi elle peut s’attendre pendant les séances d’hypnose. Cette étape est cruciale pour établir une relation de confiance et pour personnaliser l’approche.
3 séances sont nécessaires pour consolider le sevrage tabagique :
- 1 ère Séance : Objectifs, Motivation, Se détacher de l’anxiété à l’idée d’arrêter de fumer.
- 2 ème Séance : Arrêt de la cigarette de manière définitive.
- 3 ème Séance : Ancrage et maintien du statut de non fumeur.
Il est important de noter que l’efficacité de l’hypnose comme méthode de sevrage tabagique peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Certaines personnes trouvent cette méthode extrêmement bénéfique, tandis que d’autres peuvent ne pas ressentir d’effet significatif. L’engagement personnel et la volonté de changer sont des facteurs clés de succès.
Le forfait inslus un accompagnement de 21 jours, ainsi que 2 fichiers audio.
Tarif
